我是老盖（从小盖熬到了老盖，朋友们都这么叫我），一个在行业里摸爬滚打了20年的实战派。
大学毕业后，我和大多数人一样，进企业、上班、打工。但不安分的性格让我在职业生涯中不断寻找新的可能。我创过业，踩过坑，每一次试错都让我更清楚自己真正想要什么。
2020年，我开始了第三次创业，从电商起步，一干就是5年。如今，我同时运营着抖音10个店铺，也操盘过面向俄罗斯和欧洲的外贸独立站。
2025年底，我决定把自己这些年的经验和技术积累，全部注入到一个新的项目中——AI超级个体·外骨骼计划。我给自己建了一套AI分身系统：AI短剧工厂自动生成内容，抖音电商软件全自动无人自动化，以及抖音鉴图Agent一键审核商品图，AI员工调度平台帮我处理越来越多的重复性工作。
这个网站，记录了我从零开始搭建AI分身工厂的全过程。我不是AI专家，只是一个比你先走了几步的实战派。这里没有复杂的理论，只有我亲自跑通的工具、踩过的坑和验证过的经验。
我相信，一个人的力量加上AI，可以无限放大。20年的积累告诉我，改变从来都不晚——AI时代，我们终于有了属于自己的杠杆。